Comment sortir de cette fatigue qui ne part jamais ?
Un cheminement doux de 9 mois pour comprendre votre fatigue et cesser, peu à peu, de la fabriquer. 7 modules · 9 mois de pratique guidée · quelques minutes par jour
En savoir plus →Pour les particuliers
Programmes à la maison
Des programmes complets que tu peux suivre depuis chez toi, à ton rythme. Pour prendre soin de soi sans dépendre d'un praticien.
Terre
S'ancrer, tenir, avoir des limites
Vitality At Home
Le manuel d'utilisation de votre corps que personne ne vous a jamais donné — fondé sur 30 ans de pratique clinique, pour comprendre pourquoi vous souffrez, anticiper ce qui vient et retrouver durablement votre vitalité, chez vous, à votre rythme. 6 modules · 16 leçons · 6 cours libres · 5 bonus . 1 communauté
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Eau
Laisser circuler, sentir, accueillir
L’art de ne pas se gaspiller
Retrouvez votre énergie vitale dans un monde qui vous épuise - sans vous couper du monde, sans vous durcir. 27 leçons structurées, progressives, accessibles à votre rythme. Des pratiques concrètes à chaque étape - 5 à 20 minutes par jour, pas de longues sessions épuisantes. Des rituels structurants mensuels, saisonniers et annuels pour maintenir l'acquis à vie. Un accès permanent - revenez quand vous dérivez, à n'importe quel moment.
En savoir plus →En privé · accompagnement personnel
Un accompagnement en privé, avec Sophie
Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement individuel direct avec Sophie. Que tu sois professionnel du soin ou particulier en chemin, la démarche est la même : tu prends contact, vous évaluez ensemble si c'est aligné, puis vous démarrez.
Mentorat individuel
Votre espace personnel avec Sophie — consignes, messagerie privée et documents.
En savoir plus →Livres
Les livres de Sophie
Publiés et disponibles sur Amazon. Une porte d'entrée douce pour découvrir la philosophie Corporéam.
Devenez anti-fragile !
Souverain de votre destinée
Et si vos fragilités étaient votre plus grande force ? Un guide incarné pour transformer le chaos en puissance créatrice.
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Se libérer de l'emprise, renaître à soi-même
Comment transformer l'emprise et la souffrance en renaissance profonde. Récit inspirant, guide de transformation et boîte à outils pratique.
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Rejoindre un espace de pratique
Formations annuelles, mentorat individuel et certification. Pour les professionnels du soin et du bien-être qui veulent intégrer la méthode Corporéam.
Collectif de base
Cartographie du vivant — 4 éléments, 6 principes par élément, 3 niveaux d'intégration.
En savoir plus →Collectif avancé
Programme complet + approfondissement avancé avec accompagnement La Jardinière.
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Devenez praticien Corporéam — 3 niveaux de certification professionnelle.
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Kits physiques
Outils pour la pratique — bientôt disponibles
Sophie prépare une sélection de kits physiques (livrets, accessoires de pratique). Cette section s'ouvrira dès que le catalogue sera finalisé.